Vấn đề chăm sóc cơ thể, thể dục, thể hình

Vấn đề chăm sóc cơ thể là một vấn đề thiết yêu của mọi người

Sẽ ra sao nếu như bạn gặp phải một cơn đau tim, gặp khó khăn trong đường hô hấp, việc thở. Hay cảm thấy suy sụp khi nhận ra cơ thể bạn có một khối u, hay bất chợt không nhìn thấy được… Vây chúng ta phải làm sao để tránh khỏi những căn bênh khổ sở đó. Theo các nhà khoa học đã chứng nhận, việc tập thể dục, thể hình sẽ làm cho cơ thể bạn có thêm nhiều sức khỏe, chống trọi lại những căn bệnh mà cúng ta không lường trước được. Vậy tập thể dục, thể hình thế nào? Tập bằng những công cụ gì để phù hợp với bạn thì cùng OneMart tìm hiểu thêm qua bài viết Vấn đề chăm sóc cơ thể, thể dục, thể hình và những sản phẩm tiện ích này nhé.

Vấn đề chăm sóc cơ thể và những sản phẩm tiện ích
Vấn đề chăm sóc cơ thể và những sản phẩm tiện ích

Tập thể dục, thể hình khiến bạn thay đổi cơ thể như thế nào?

Việc tập thể dục thể hình là một trong những biện phát rất tốt để giảm câm, cai thiện cơ thể, cải thiện thâm trang… Rất tốt cho con người.

  •  Giúp bạn cải thiện các chức năng nhận thức của cơ thể: 

Khi các bạn tập thể dục, não bộ tiết ra một chất gọi là nhận tố dinh dưỡng nuôi thầm kinh não. Chất này có tác dụng cải thiện trí nhớ, khả năng nhận thức của con người. Từ đó khiến bạn chở nên thông minh hơn, vì thế các nhà khoa học còn gọi nhận tố này là nhân tố trí tuệ.

  • Giúp điều chỉnh miễn dịch của cơ thể:

Khi bạn tập luyện ở cường độ vừa phải sẽ giúp bạn cải thiện hệ thống miễn dịch. Ngược lại bạn càng lười vận động hệ miễn dịch của bạn càng kém rất hay bị những căn bênh thường ngày.

  • Tập thể dục, thể hình cũng là một cách cải thiện tâm trạng vô cùng tốt :

Khi các bạn tập thể dục, thể hình não sẽ giả phóng chất endorphin và một số loại chất khác làm cho chúng ta cảm thấy vui vẻ hợn. Các nhà nghiên cứu cho biết việc để trẻ vận động sẽ làm giảm khả năng bị chầm cảm của bé…

 

  • Cải thiện được tính mạch, phổi, khí : Như các bạn cũng đã biết, thể thao có thể cải thiện sức bền, khả năng chịu đựng của cơ thể. Khi bạn thực hiện các hoạt động về mặt thể chất, cơ thể sẽ ngay lập tức giảm nồng độ lactate trong máu,nhịp tim của bạn cũng chậm lại. Khi các bạn tập thể dục đều đặn cơ thể sẽ tăng lên một nền tảng thể lực mới, cơ bặt, nội tang cũng đều thay đổi theo hướng tích cực.
  • Cải thiện cơ bắp, hệ thần kinh: Thông qua việc tập luyện, thể dục có thể cải thiện khả năng của bộ não. Từ đó hệ thần kinh có thể kiểm soát cơ thể tốt hơn, tăng sức mạnh cơ thể, phối hợp, cân bằng, phản ứng… Biểu hiện rõ nhất là người thường xuyên vận động thì rất nhanh nhẹn, linh hoạt, có khả năng điều khiển các hoạt động tay chân chính xác, nhuần nhuyễn hoặc thuần thục hơn.

Các lỗi mà bạn cần chánh khi tập thể dục, thể hình.

  • Không có biểu đồ tập luyện một cách khoa học nhất :

vấn đề này rất nhiều người gặp phải, việc ghi biểu đồ, dẽ giúp bạn dễ dàng theo giói được tình trạng, trang thái cơ thể của bạn thao từng thời điểm, để bạn điều chỉnh cho phù hợp nhất.

  • Mù mục tiêu :

Nghiên cứu cho thấy những người đặt ra những mục tiêu ngắn hạn và dài hạn dễ đạt được mục tiêu hơn.

  • Tập nhiều ngày liên tiếp trên cùng một nhóm cơ:

Việc này sẽ cản trở quá trình hồi phục và phát triển. Bạn hãy cách 1 tới 2 ngày trước khi tập luyện trên cùng một nhóm cơ.

  • Nhịn thở:

Thở đúng cách cũng quan trọng như hình thức tập luyện phù hợp. Thở ra khi bạn nâng lên và hít vào khi bạn hạ xuống.

  • Bị sao nhãng trong khi tập luyện:

Đọc hoặc xem một chương trình tivi thực sự có thể làm chậm tốc độ tập luyện.

Một số công cụ để bạn tập thể dục, thể hình, chăm sóc sức khỏe mà OneMart cung cấp mà bạn nên sở hữu

Như các bạn cũng đãng biết OneMart là một siêu thị chuyên cung cấp cho các bạn những sản phẩm tiện ích cho người dùng. Đối với việc chăm sóc sức khỏe cũng thế, các sản phẩm sau đây mà chúng tôi muốn giới thiệu thơi các ban là những sản phẩm vô cùng hữu ích… cùng tìm hiểu nhé.

Vòng Lắc Giảm Eo Massage Hoop 

Vòng Lắc Eo Massage Hoop sẽ tạo nên sự mềm mại uyển chuyển, tạo nên sự phối hợp đồng bộ trong toàn cơ thể, cho bạn một thân hình cân đối. Cấu tạo có thể thu gọn, được lắp ghép 8 miếng với nhau nên bạn dễ dàng di chuyển đi bất kỳ đâu.

  • An toàn: Tập luyện thường xuyên với Vòng Lắc Eo Massage Hoop sẽ tạo nên sự mềm mại uyển chuyển. Tạo nên sự phối hợp đồng bộ trong toàn cơ thể, không gây chấn thương thắt lưng, bụng và da, các hiện tượng căng cơ và bong gân cũng sẽ không xảy ra.
  • Linh hoạt: Chiếc có tác dụng như 1 dụng cụ tập đàn hồi, với những bài tập tay, ngực, lưng, eo, chân và các bộ phận khác.
  • Dễ dàng sử dụng mọi lúc mọi nơi: Với cấu tạo có thể thu gọn, bạn có thể mang đến văn phòng làm việc hay đi du lịch một cách rất dễ dàng và rất tiện lợi để cất giữ.

Thông số kĩ thuật : 

  • Chất liệu nhựa cứng, mỗi khúc một màu sắc khác nhau rất sinh động: Vàng, hồng, xanh, đỏ.
  • Đường kính vòng khi lắp 96 cm, chiều dài mỗi khúc 36 cm.
  • Lắp ghép từ 8 khúc khác nhau, lắp và tháo gỡ rất dễ dàng nên rất cơ động khi cần di chuyển.
  • Lực chuyển động từ vòng lắc cùng 45 mắt cao su lồi có tác dụng massage, làm tiêu mỡ và săn chắc vùng eo hiệu quả.
  • Hỗ trợ khớp hông hoạt động tốt, giảm đau lưng & làm chậm thoái hóa khớp.
  • Tạo sự mềm mại uyển chuyển, cho bạn một thân hình cân đối.
  • Bạn có thể tập lắc eo ở bất cứ đâu: văn phòng, đi du lịch.
  • Bao bì: Hộp giấy (41 x 24 x 7 cm).

>>> Các bạn muốn biết thêm thông tim của sản phẩm xin vui lòng click VÀO ĐÂY để được tư vấn và đặt hàng!!!

Máy Tập Cơ Bụng AB Tình Yêu

Máy Tập Cơ Bụng AB Tình Yêu là một sản phẩm tốt cho sức khỏe, dễ sử dụng, Đối với người không có nhiều thời gian đến phòng tập là lựa chọn phù hợp. Sản phẩm đang được Onemart cung cấp toàn quốc với nhiều ưu đãi, Hãy mua ngay hôm nay.

Đặc điểm của sản phẩm :

  • Thiết kế đơn giản , dễ dàng sử dụng.
  • Thân hình lý tưởng, vòng eo săn chắc, nhỏ gọn, vòng ngực phát triển đều và đẹp.
  • Tăng sức đề kháng giúp cơ thể miễn dịch tốt.
  • Luyện tập đều đặn ,giúp cơ thể săn chắc , xương chắc khỏe.
  • Cải thiện nhịp tim, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, huyết áp, đột quỵ,…

>>> Các bạn muốn tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm xin vui lòng click VÀO ĐÂY để được tư vấn và đặt hàng!!!

 

Con Lăn Tập Cơ Bụng 5 Bánh Cỡ Lớn Cao Cấp

Con lăn tập cơ bụng 5 bánh cao cấp khuyến mại hôm nay, siêu thị con lăn tập cơ bụng 5 bánh chính hãng, địa chỉ mua con lăn tập cơ bụng uy tín, chất lượng, giá rẻ, giao hàng tại nhà miễn phí.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm:

  • Con lăn tập cơ bụng 5 bánh gồm 2 phần chính là 5 bánh xe & trục quay đồng thời là tay cầm khi tập.
  • Thiết kế theo cơ chế chống đẩy làm săn chắc cơ bụng giúp giảm cân đẹp dáng hiệu quả ngay tại nhà.
  • Trục cố định cực kỳ chắc chắn với tay cầm được bọc mút xốp dày êm tay cho bạn cầm nắm thoải mái.
  • Cách tập với con lăn rất đơn giản chỉ cần tập 10-15 phút duy trì đều đặn mỗi ngày.
  • Bánh xe cỡ lớn cực chắc chắn.
  • Tặng kèm 1 lót thảm đầu đồi + 1 tấm chắn lực.
  • Tập cơ bụng, cơ vai, cơ tay,… giảm béo hiệu quả.

>>>> Các ban còn chần chừ gì nữa mà không mua ngay cho mình bộ sản phẩm con lăn tập cơ bùng này!!!

 

Nệm Cao cấp Massage Toàn Thân Goodfor

Sản Phẩm: Nệm Massage Toàn Thân Goodfor Công Nghệ Từ Nhật Bản. Nệm Massage Toàn Thân Goodfor Giúp Massage Thư Giãn, Giảm Căng Thẳng Mệt Mỏi, Khuyến Mại 31% Chỉ Còn 690.000 VNĐ, Giao Hàng Tại Nhà Miễn Phí.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm :

  • Nệm massage Goodfor với 9 motor massage được trải đều toàn tấm nệm giúp người sử dụng có thể được massage toàn thân, đặc biệt là các vị trí hay bị đau nhức như vai, lưng, mông, đùi và chân…
  • Có nhiều chế độ, nệm massage rung mạnh nhẹ tùy thích, nệm massage Goodfor còn có chức năng tạo nhiệt hồng ngoại giúp massage làm tuần hoàn khí huyết, tốt cho sức khỏe.
  • Gồm 9 động cơ, thảm mềm mại, nệm bông êm dịu, nằm thư giãn, có thể mở nhiệt khi cần thiết.
  • Nhẹ nhàng, vừa massage vừa phát nhiệt giúp cho cơ thể lưu thông máu huyết và thư giãn toàn bộ cơ thể của bạn.
  • Đặc biệt ở vùng lưng của nệm massage Goodfor còn tích hợp thêm một hệ thống tạo nhiệt => Vừa massage vừa tác động nhiệt, giúp tăng hiệu quả massage.
  • Đem lại sự thư giãn tuyệt đối cho người sử dụng, giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, làm tăng cường sức khỏe và hạn chế mệt mỏi cho người sử dụng.

>>>> Các bạn muốn biết thêm thông tin hay muốn được tư vấn về sản phẩm xin vui lòng click VÀO ĐÂY !!!

 

Máy tập cơ bụng 6 múi Beauty Body Mobile Gym

Máy tập cơ bụng 6 múi Beauty Body Mobile Gym có thiết kế nhỏ gọn, điều khiển không dây tiện lợi mọi lức mọi nơi. Người dùng có thể sử dụng khi vừa đọc sách xem phim thư giản giúp tiết kiệm thời gian cho người dùng. Đây là sản phẩm chất lượng được nhiều người tin dùng.

Đặc điểm nổi bật :

  • Sử dụng công nghệ xung điện làm tăng tuần hoàng máu giúp các cơ xung quanh vị trí miếng dán hoạt động tốt hơn, máu được bơm điếu hơn. Săn chắc và hồng hào da.
  • Máy với tính năng xung điện tác động mạnh mẽ lên các cơ làm săn chắc, giúp cho việc tập luyện 6 múi trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
  • Làm giảm nhanh các cơn đau cơ sau khi tập luyện cơ bụng với các bài tập năng trước đó.
  • Sử dụng pin sạc tiện dụng, có thể sạc lại khi hết pin. Không cần phải tốn tiền mua pin như các dòng máy đời trước.
  • Dễ dàng sử dụng và phù hợp mọi người nam và nữ điều có thể tập được.

>>> Các bạn muốn biết thêm thông tin sản phẩm xin vui lòng click VÀO ĐÂY !!!

 

Máy Massage chân Yokushi -YK268

Máy massage chân Yokushi Nhật Bản là một sản phẩm về sức khỏe được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng cũng như công dụng mang lại. Bạn có thể yên tâm sử dụng máy mát xa chân Yokushi cho nhu cầu về sức khỏe cũng như làm quà tặng cho mọi người.

Thông số kĩ thuật:

  • Xuất xứ: Nhật Bản chính hãng (Made in Japan).
  • Nguồn điện: 220v/50Hz.
  • Công suất: 40w.
  • Thời gian massage: 15 phút.
  • Chế độ: 3 chế độ massage.
  • Khối lượng: 9,5 kg.
  • Kích thước: 650mm x 390mm x 305mm.
  • Bảo hành 12 tháng, lỗi 1 đổi mới trong 7 ngày đầu.
  • Bạn sẽ không còn lo lắng về vấn đề đau buốt chân khi mang giày tây, giày cao gót,… Đặc biệt, massage chân bằng máy massage của OneMart còn giúp bạn có được giấc ngủ ngon và sâu, tránh được các bệnh thường gặp về xương, khớp, gót chân.

>>> Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm xin vui lòng click VÀO ĐÂY để được tư vấn và đặt hàng !!!

 

Gối Massage Hồng Ngoại Magic PL-818

 

Gối massage hồng ngoại Magic PL-818 là gối massage hiệu quả, giúp nhanh chóng xua tan đi cảm giác mệt mỏi đau nhức trên cơ thể, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng. Các điểm massage và các huyệt đạo giúp giảm đau nhanh các cơ , xương vùng vai, gáy, cổ, các cơ bắp tay, chân.

Đặc điểm nổi bật :

  • Gối massage hồng ngoại Magic Được thiết kế với kích thước nhỏ gọn , tính năng tạo ánh sáng hồng ngoại có thể điều chỉnh tạo một liệu pháp massage giúp phục hồi lại các cơ, cũng như giúp cơ thể thư giãn.
  • Gối massage hồng ngoại Magic: Là liệu pháp massage hoàn hảo đối với nhiều người trong đó rất phù hợp với chị em phụ nữ đặc biệt là người làm trong các văn phòng, công sở ít thời gian dành cho cơ thể hoặc chăm sóc bản thân. Sử dụng Gối massage hồng ngoại Magic PL-818 giúp bạn massage nhiều phần trên cơ thể, nhanh chóng phục hồi lại sau một ngày dài làm việc.

>>>> Các bạn muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm xin vui lòng click VÀO ĐÂY !!!

 

Gối Massage Hồng Ngoại KIMURA

Bạn thực sự mệt mỏi với công việc, căng thẳng trong cuộc sống. Bạn bị đau lưng, đau vai gáy, hãy đến với onemart và sử dụng ngay Gối massage hồng ngoại KIMURA để xua tan mọi mệt mỏi trong cơ thể cũng như các triệu chứng đau lưng, đau vai…

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm :

  • Thiết kế ergonomic của gối mát xa làm cho nó hoàn hảo để đạt được bất kỳ phần nào của cơ thể để có hiệu quả massage các khu vực như lưng dưới, phía trên lưng, cổ, thắt lưng và vùng đùi.
  • Các bóng massage giúp xoa bóp cơ bắp của bạn bằng cách kết hợp các bóng xoay tròn. Đầu mát-xa cũng có thể di chuyển theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ. Nó được thiết kế để xoa bóp các điểm châm cứu và cung cấp liệu pháp massage hoàn chỉnh và có hiệu quả.
  • Gối massage hồng ngoại KIMURA  có thể mang lại cho bạn một massage theo cách mà sẽ cảm thấy thoải mái và hiệu quả hơn để giảm đau cơ bắp của bạn.Giảm bớt sự căng thẳng của bạn cũng như việc xoa dịu các cơ. Sự kết hợp của liệu pháp mát-xa và liệu pháp nhiệt sẽ giúp bạn trải nghiệm việc chữa lành cơ nhanh và hiệu quả.

>>>> Các bạn muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm xin vui lòng click VÀO ĐÂY !!!

 

 

Đai Massage Giảm Béo Vibro Shape

Sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc là mục tiêu không chỉ của riêng chị em phái đẹp mà của cả các quý ông. Dù đã áp dụng chế độ ăn kiêng hà khắc và tích cực luyện tập thể dục nhưng không phải ai cũng đạt được mục tiêu đó. Hiểu được mong muốn của quý khách hàng Đai Giảm Mỡ Bụng Vibro Shape đã ra đời. Cải tiến vượt bậc so với những loại đai thông thường. Với chế độ rung cực mạnh kết hợp với chế độ nhiệt giúp bạn có thể giảm béo toàn thân, để bạn nhanh chóng loại bỏ mỡ bụng, bắp tay,.. tự tin với vòng eo săn chắc.

Đặc điểm nổi bật của sản phẩm :

  • Kiểu dáng hiện đại mới nhất với những tính năng hứa hẹn sẽ mang lại cho bạn những trãi nghiệm thú vị.
  • Nhỏ gọn, nhẹ có thể gấp lại mang theo khi cần thiết.
  • Điều khiển sử dụng dễ dàng, máy dễ sử dụng.
  • Đai massage Vibro Shape với công nghệ tiên tiến đạt tiêu chuẩn Châu Âu. Với 2 motor rung cao đến 1100L/ phút mang lại hiệu quả nhanh chóng.
  • Massage với 2 tính năng vừa nóng vừa rung là ưu điểm đặc biệt nhất của sản phẩm. Mang lại cho bạn sự cảm nhận mới về lượng mỡ thừa đã bị đánh tan đi.
  • Máy gồm có 3 chế độ massage rung tự động, 6 chế độ điều chỉnh bạn có thể tăng giảm độ rung, chọn cách massage theo ý thích của mình.
  • Ngoài ra máy có chế độ làm nóng với mức nhiệt độ khoảng 41 độ C, đây là mức nhiệt độ an toàn và giúp bạn làm giảm nhanh những lượng mỡ dư thừa.
  • Bạn có thể sử dụng sản phẩm khi làm việc, nghỉ ngơi, xem tivi,… nếu bạn sợ quên có thể chọn chế độ hẹn giờ, máy sẽ giúp bạn tự ngắt thiết bị.

>>>> Các bạn còn chần chừ gì nứa mà không sắm ngay cho mình 1 bộ sản phẩm cao cấp này TẠI ĐÂY !!!

Nếu các bạn mua sản phẩm chăm sóc sức khỏe tai OneMart thì có những ưu đã vô cùng hấp dẫn:

chắc các bạn mua hàng ở đâu đêu muốn có những ưu đã đặc biệt đành cho mình. OneMart cũng vây. Khi mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe các bạn sẽ được:

  • Bảo hành 12 tháng khối với lỗi da nhà sản xuất.
  • đổi mới nếu sản phẩm bị lỗi trong vòng 1 tuần.
  • dao hàng tận nơi.
  • Tiền phí quao hàng rẻ.
  • các bạn mua sản phẩm bên mình còn có cơ hội cúng quà cực khủng.

Các bạn còn chần chừ gì nứa mà không sắm cho mình những thứ đồ tiện ích nhất mà OneMart đang cung cấp.