Huyết áp thấp, định nghĩa bệnh huyết áp thấp và cách điều trị

huyết áp thấp

Định Nghĩa Huyết Áp Thấp:

 

Huyết áp thấp là hiện tượng huyết áp trong cơ thể có mức thấp hơn huyết áp thông thường là 120/80 mmHg. Những người có mức huyết áp từ 120 – 110  tâm chương và 70 – 80 tâm thu là những người có nguy cơ mắc phải huyết áp thấp.Mức huyết áp ở những người mắc huyết áp thấp thường ở mức 65 mmHg.huyết áp thấp

Triệu chứng lâm sàng của người bị huyết áp thấp?

  • Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, lả, có cảm giác buồn nôn và rất muốn được nghỉ ngơi.
  • Khó tập trung và dễ nổi cáu, lạnh tay chân.
  • Suy giảm khả năng tình dục
  • Da nhăn và khô, kèm theo rụng tóc.
  • Thở dốc nhất là sau khi leo lên cầu thang hay làm việc nặng.

Nguyên nhân của bệnh?

  • Do suy giảm hoạt động của tuyến giáp. Khi cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng hormon của tuyến giáp, sẽ có nguy cơ mắc chứng huyết áp thấp, kèm theo các triệu chứng hoa mắt chóng mặt, rụng tóc.
  • Do suy giảm glucoza. Nếu hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức 2.5mmol/l, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi.
  • Hàm lượng hemoglobin thấp. Một ngưòi khoẻ mạnh hàm lượng hemoglobin trong máu ở mức 100 milliters. Ở nam giới hàm lượng này ở mức 13,5 tới 17,5 g/ dl còn ở nữ giới là 11,5 tơi 15,5g/dl. Khi hàm lượng hemoglobin thấp tức là dưới mức 9g/dl sẽ khiến cho lượng oxy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, có thể làm cho cơ thể choáng váng hoa mắt, chóng mặt.
  • Nhịp tim chậm. Nếu nhịp tim đập dưới 60 nhịp trong một phút, sẽ không đủ lượng máu và oxy lưu thông trong cơ thể. Đây là một trong những nhân tố dẫn tới bệnh huyết áp thấp.
  • Stress và di truyền cũng là những nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp.

Khắc phục huyết áp thấp như thế nào?

huyết áp thấp

Để khắc phục huyết áp thấp cần phải xác định rõ nguyên nhân gây ra tình trạng huyết áp thấp, từ đó có những biện pháp áp dụng phù hợp.

1. Nếu bị Huyết áp thấp do suy giảm hoạt động của tuyển giáp, bạn nên đến bác sỹ thăm khám, xét nghiệm máu để phát hiện ra nguyên nhân, bác sỹ sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề một cách thấu đáo.

2. Trường hợp bị Huyết áp thấp không do nguyên nhân trên, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:

  • Ăn đủ bữa và đặc biệt là bữa sáng. Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn sáng với những thực phẩm tốt cho tim mạch và các loại nước hoa quả ép (nên thêm một chút muối) sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn.
  • Nên ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày).
  • Ngủ đủ giấc và đủ thời gian cũng góp phần quan trọng vào việc khắc phục cũng như phòng ngừa chứng cao huyết áp.
  • Luyện tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, dưỡng sinh, Yoga…
  • Thường xuyên dùng các loại trà để hỗ trợ nâng cao huyết áp. Trên thị trường hiện nay có một số sản phẩm hỗ trợ tăng huyết áp

Cuối cùng bạn nên chuẩn bị sẵn cho mình một số loại thuốc hoạt huyết dưỡng não, trà gừng, kẹo ngọt và tất nhiên là một chiếc máy đo huyết áp. Nó sẽ giúp bạn thoải mái hơn khi bị huyết áp thấp, đăc biệt những người phụ nữ sau sinh, đến kỳ kinh và thường xuyên hoạt động căng thẳng là những người dễ mắc phải huyết áp thấp.

Bên trên là một số thông tin về bệnh huyết áp thấp , Onemart hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích đối với bạn và những người xung quanh.

Bài viết liên quan